การ ฟิลเลอร์ใต้ตา เป็นวิธีรักษาริ้วรอยใต้ตาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ช่วยเติมเต็มร่องใต้ตา ฉีดใต้ตาคล้ำให้กลับมาสดใส ลดถุงใต้ตา แก้ตาลึก ตาโหล ขอบตาดำ ทำให้ผิวใต้ตาเรียบเนียน กระชับ ดูอ่อนวัยและสดชื่นขึ้นกว่าเดิม การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เป็นการแก้ปัญหาใต้ตาที่ตรงจุดที่สุด และเป็นบริเวณที่หมอแนะนำให้ทำเป็นจุดแรก ๆ เมื่อต้องการความอ่อนเยาว์บนใบหน้า เห็นการเปลี่ยนแปลงหลังทำทันที ไม่มีแผล ช่วยลดริ้วรอย ความหมองคล้ำ เติมร่องใต้ตาอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวจะชุ่มชื้นขึ้น ใบหน้าดูสดใสและอ่อนวัยขึ้น

ใครบ้างที่เหมาะกับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา
– คนที่มีร่องใต้ตา ถุงใต้ตา มีรอยคล้ำใต้ตา
– ไม่มีเวลาพักฟื้น ไม่อยากลางาน
– ต้องการเห็นผลรวดเร็ว และอยู่ได้นาน
– ต้องการยกกระชับหน้า อยากดูเด็กลง แต่ยังมีความเป็นธรรมชาติ

เติมฟิลเลอร์ใต้ตา ช่วยแก้ปัญหาอะไรบ้าง ?
– ช่วยลดริ้วรอยใต้ตา ริ้วรอยหางตา รอยตีนกา รอยย่นรอบดวงตา
– แก้ปัญหาเบ้าตาลึก ตาโบ๋ ร่องใต้ตาลึก
– แก้ปัญหาถุงใต้ตา ใต้ตาหย่อนคล้อย
– ใต้ตาคล้ำ ใต้ตาดำ ขอบตาคล้ำ ขอบตาดำ
– ช่วยปรับโหงวเฮ้ง ช่วยให้ใต้ตาเต็มอิ่ม
– ช่วยให้ผิวใต้ตาสว่างขึ้น สดใส ไม่ดำคล้ำ เรียบเนียน

ข้อห้ามในการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา
– มีภาวะอักเสบติดเชื้อที่ผิวหนังบริเวณที่จะฉีดฟิลเลอร์
– เคยมีประวัติแพ้ส่วนประกอบของฟิลเลอร์ที่วินิจฉัยว่าแพ้โดยแพทย์, อาการข้างเคียง (side effect) อื่น ๆ ไม่ได้ถือว่าเป็นการแพ้ (allergy)
– มีประวัติแพ้ยาชา (ถ้าคนไข้ไม่เคยฉีดยาชาทำฟันมาก่อนควรแจ้งแพทย์เพื่อเพิ่มความระมัดระวังในการใช้ยาชา)
– อยู่ในภาวะเลือดไหลไม่หยุด (bleeding disorder) แพทย์จะพิจารณาตามดุลยนินิจ
– ห้ามทำในผู้ที่ตั้งครรภ์
– ในกรณีให้นมบุตรควรปรึกษาสูติแพทย์ที่ดูแลก่อนทำ

ปัญหาเรื่องการเงินสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยในบางครั้งอาจเข้ามาโดยที่เราไม่ทันได้ตั้งตัว ดังนั้นการหาเงินก้อนด่วนให้ทันใช้จึงไม่ใช่เรื่อง่าย แต่หากใครเป็นเจ้าของรถมอเตอร์ไซค์ รู้หรือไม่ว่า สามารถนำไปยื่นขอ สินเชื่อรถมอเตอร์ไซค์ เพื่อรับเงินก้อนได้ทันทีอีกด้วย

รับจํานําทะเบียนรถมอเตอร์ไซค์ หรือ สินเชื่อรถมอเตอร์ไซค์แลกเงิน คือ สินเชื่อที่ใช้รถมอเตอร์ไซค์ เป็นหลักประกันในการขอสินเชื่อ โดยการใช้เล่มทะเบียนรถมอเตอร์ไซค์ เป็นหลักประกันการชำระหนี้ หรือกล่าวแบบง่ายได้ว่า สินเชื่อรถมอเตอร์ไซค์ เป็นการกู้ยืมเงินโดยใช้สมุดคู่มือทะเบียนรถมอเตอร์ไซค์ เป็นหลักประกันแทนการส่งมอบรถ ผู้กู้ต้องส่งมอบทะเบียนรถมอเตอร์ไซค์ ให้กับบริษัท โดยจะยังไม่มีการโอนเล่มทะเบียน ซึ่งการคำนวณดอกเบี้ย เพื่อหักชำระหนี้จะเป็นแบบลดต้นลดดอก เมื่อลูกค้าชำระค่างวดสินเชื่อครบตามสัญญาแล้ว ก็สามารถปิดบัญชีและรับเล่มทะเบียนรถมอเตอร์ไซค์ กลับไปได้เลย

การขอสินเชื่อรถมอเตอร์ไซค์ จำเป็นต้องใช้ผู้ค้ำประกันหรือไม่
การสินเชื่อรถมอเตอร์ไซค์จำเป็นต้องมีคนค้ำประกันหรือไม่ คำตอบคือ ไม่จำเป็นต้องมี เพราะการจำนำมอไซค์เป็นสิ่งที่ใช้สำหรับการค้ำประกันไปในตัวเองอยู่แล้ว ซึ่งหากผู้กู้มีการผิดสัญญา บริษัทสินเชื่อก็สามารถนำรถที่มาใช้ในการจำนำไปขายทอดตลาดได้

ขอสินเชื่อรถมอเตอร์ไซค์ต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง
สำหรับคนที่ต้องการอยากใช้เงินด่วน ขั้นตอนการเตรียมเอกสาร เป็นส่วนที่ต้องเตรียมให้พร้อม โดยมีเอกสารสำคัญดังนี้ คือ เอกสารส่วนตัว บัตรประชาชน เล่มทะเบียนบ้าน เอกสารกรรมสิทธิ์ในรถ และเอกสารแสดงรายได้ ซึ่งหากในกรณีเป็นพนักงานประจำ ต้องมี Statement หนังสือรับรองเงินเดือน บัตรพนักงาน แต่หากในกรณีอาชีพอิสระ ต้องมีใบจดทะเบียนการค้า หรือ Bank statement ย้อนหลัง 6 เดือน เป็นต้น

ลู่วิ่งไฟฟ้า คืออะไร

ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นเครื่องออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่ให้คุณสามารถวิ่งหรือเดินบนพื้นผิวยางที่เคลื่อนที่โดยมีเครื่องยนต์ไฟฟ้าเป็นแหล่งขับเคลื่อน ลู่วิ่งไฟฟ้าถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายภายในอาคารหรือที่บ้านโดยไม่ต้องออกไปวิ่งนอกอาคาร

ลู่วิ่งไฟฟ้ามีข้อดีหลายประการ ได้แก่:

ควบคุมการออกกำลังกายได้: คุณสามารถปรับความเร็ว ความชัน และระยะเวลาการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความต้องการและระดับการออกกำลังกายของคุณ

ความปลอดภัย: วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าถือว่าปลอดภัยกว่าวิ่งนอกอาคาร เนื่องจากไม่ต้องเสี่ยงเจอสภาวะอันตราย เช่น สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย หรือสภาพอากาศที่ไม่เหมาะสม

สะดวกสบาย: ลู่วิ่งไฟฟ้าช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายในทุกสภาพอากาศ และไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปยิมหรือสนามวิ่ง

ติดตามผล: ลู่วิ่งไฟฟ้าส่วนใหญ่จะมีจอแสดงผลที่แสดงรายละเอียดเชิงปริมาณเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ อาทิ เวลา ระยะทาง ความเร็ว และการเผาผลาญปริมาณแคลอรี่ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

การฝึกหัวใจและหายใจ: การวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งไฟฟ้าสามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหายใจ ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและควบคุมน้ำหนักได้

ควบคุมความสุขภาพจิต: การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียดและปรับปรุงสภาพจิตใจ การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าสามารถเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกในการฝึกหัวใจและหายใจเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

หากคุณสนใจในการใช้ลู่วิ่งไฟฟ้า เริ่มต้นด้วยการเลือกเครื่องที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ รวมถึงขนาดพื้นที่ใช้งาน ฟีเจอร์ที่ต้องการ และงบประมาณที่คุณมี นอกจากนี้ควรตรวจสอบความปลอดภัยของเครื่องใช้และการรับประกันจากผู้ผลิต เพื่อให้คุณสามารถใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

การออกกำลังกาย เป็นเรื่องที่ได้รับความนิยมและมีการส่งเสริมกันมากในปัจจุบันนี้ เพราะการออกกำลังกายทำให้คนเรามีสุภาพดีไม่เจ็บป่วยง่าย แต่ที่โดนใจกว่าเห็นจะเป็นเรื่อง เทรนด์ ของการมีรูปร่างที่สวยงาม ที่ออกมาตามสื่อทุกแขนง ความนิยมการมีรูปร่างที่ดี จึงมาแรงแซงกระแสอื่นๆ จริงอยู่ว่ามันอาจจะเป็นกระแสแนวหวือหวาตามค่านิยมความชอบดารา แต่อย่างไรก็ตาม มันเน้นไปที่การออกกำลังกาย ที่ให้ผลดีกลับมามากกว่าผลเสีย การมีรูปร่างที่ดี เพราะเน้นในเรื่องสุขภาพและออกกำลังอย่างไรก็ดีกว่าการอยากหุ่นสวยด้วยการใช้ยาลดความอ้วน หรือการทำศัลยกรรมต่างๆ หรือกระทั่งวิธีอดอาหารเพื่อให้ผอม (เป็นค่านิยมเก่าที่นิยมกันว่า ผอม = สวย) แม้จะมีบ้างที่คนโหมเล่นกีฬา หรือ ใช้ เครื่องออกกำลังกาย อย่างหนักจนบาดเจ็บ แต่หากว่ามีการควบคุมความหนักให้เหมาะสม ไม่ใจร้อน มันก็ไม่เป็นปัญหา

เครื่องออกกำลังกาย

การออกกำลังกายนั้นนอกจากจะเป็นการออกไปเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมกันในที่โล่งแจ้งแล้ว ก็ยังมี การออกกำลังกายอยู่ภายในอาคารสถานที่ หรือ เรียกว่า การออกกำลังกายในร่ม ซึ่งแบบนี้จะเน้นการใช้งาน เครื่องออกกำลังกาย แบบต่างๆ แทนการใช้พื้นที่มากๆ ภายนอก และยังรวมถึงการออกกำลังกายอยู่ภายในบ้านอีกด้วย

ข้อดีของการออกกำลังด้วยเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน คือ

1. ไม่มีปัญหาเรื่องสภาพอากาศ จะฝนตกแดดออก อากาศร้อนอากาศหนาว ไม่เป็นปัญหา
2. ไม่ต้องเผชิญกับมลพิษ เหมือนการไปออกกำลังกายบนถนน ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง หรือปั่นจักรยาน
3. มีความเสี่ยงในการเกิดอุบิติเหตุน้อยกว่า (ขึ้นอยู่กับความโลดโผนและชนิดของอุปกรณ์ที่ใช้งานด้วย)
4. ในกรณีที่มีโรคประจำตัว สามารถดูแลได้ง่ายกว่าปลอดภัยกว่า หากออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน
5. สามารถเลือกเวลาในการออกกำลังกายได้อย่างสะดวก ว่างตอนไหนก็ออกกำลังกายตอนนั้น
6. ไม่เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม นอกจากการซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นค่าเดินทาง ค่าซื้อนั่นซื้อนี่ ที่เกิดขึ้นได้ง่ายหากออกไปนอกบ้าน ไม่รวมค่าข้าวของเครื่องแต่งตัว อยู่ที่บ้านใส่ชุดนอนออกกำลังก็ไม่มีใครว่า แต่หากไปข้างนอก ก็ต้องจัดเต็มกันหน่อย
7. สามารถออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง เพราะมันอยู่ในบ้านของเราเอง สะดวกมากกว่าแน่นอน

ข้อดีของการเลือกใช้ เครื่องออกกำลังกายในร่ม ที่บ้าน แต่ข้อเสียก็อาจจะมีเรื่องไม่ได้เห็นบรรยากาศแปลกตาภายนอก และไม่ได้ปฏิสัมพันธ์กับใครมากนัก ซึ่งก็แล้วแต่ว่าใครชอบแบบไหน นี่เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ

ปัจจุบันเหล่าแม่ค้า ทั้งปลีกและส่งทั้งมีหน้าร้านและบนออนไลน์ทั้งหลาย คงทราบกันดีว่าการนำเข้าสินค้าจากจีนเริ่มเข้ามามีบทบาทในการค้ามากขึ้น เพราะเดี๋ยวนี้ประเทศจีนเป็นผู้นำทางด้านการผลิตสินค้าหลากหลายชนิด เพราะจีนได้มีการพัฒนาและใส่ใจรายละเอียดในเรื่องของสายการผลิตที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้า กระเป๋า เครื่องใช้ไฟฟ้า หรือโทรศัทพ์มือถือ เป็นต้น

สินค้าที่เราใช้ส่วนใหญ่ทุกวันนี้ผลิตจากประเทศจีน และมีพ่อค้าแม่ค้าในประเทศไทยเป็นจำนวนมาก ที่นำเข้าสินค้าจากจีนมาขาย ซึ่งได้ผลตอบรับเป็นอย่างดี ซึ่งเป็นอีกช่องทางหนึ่ง ที่สามารถมีธุรกิจเป็นของตัวเอง ทำให้หลายคนสงสัยว่าทำไมสินค้าจีนถึงได้รับความนิยมมากในปัจจุบันและทำไมเราต้องซื้อ

• ราคาถูก สามารถทำกำไรได้ซึ่งเหมาะสำหรับพ่อค้า แม่ค้าออนไลน์ เพราะในยุคนี้เป็นยุคของโลกของออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นการซื้อของหรือขายในออนไลน์ก็สามารถทำได้ และง่าย สะดวก รวดเร็ว ดังนั้นนำเข้าสินค้าจากจีนที่มีราคาถูกแต่คุณภาพดีเยี่ยม จึงเป็นที่ต้องสำหรับพ่อค้าแม่ที่จะซื้อมาขายต่อหรือจะพรีออเดอร์จากจีนก็ทำกำไรได้เป็นอย่างดีและด้วยสินค้าหลายๆ ตัวถูกกว่าแหล่งสินค้าส่งทั่วๆ ไปและคุณภาพดีกว่า
• มีสินค้าให้เลือกหลากหลาย ประเทศจีนถือว่ามีความครอบคลุมเรื่องสินค้าหลากหลายประเภท เพราะจีนมีประชากรมากกว่าพันล้านคนไม่แปลกเลยที่จะมีสินค้าให้เลือกได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็น เสื้อผ้า กระเป๋า เครื่องสำอาง อุปกรณ์ ไอที เป็นต้น
• ตอบโจทย์ความต้องการของตลาดได้เป็นอย่างดี เพราะประเทศจีนมีประชากรมาก จึงทำให้ผู้ผลิตสินค้าต้องผลิตออกมาเพื่อตอบโจทย์ของคนจำนวนมากให้ได้และนั่นก็ทำให้เป็นข้อดีที่จะทำให้พ่อค้าแม่ค้าในไทยมีความมั่นใจในการนำเข้าสินค้าจากจีนมาขาย เพราะถ้าขายคนจีนได้ ก็เชื่อได้ว่าขายคนไทยได้แน่นอน
• การนำเข้าไม่ยุ่งยากเหมือนสมัยก่อน มีชิปปิ้งที่เอื้ออำนวยต่อการนำเข้าสินค้าจากจีนและราคาไม่สูงนัก ซึ่งข้อนี้ถือว่าเป็นข้อได้เปรียบของยุคอินเตอร์เน็ต เมื่อก่อนการจะนำเข้าสินค้าแต่ละครั้ง ต้องบินข้ามน้ำ ข้ามทะเลไปดูสินค้า ไหนจะต้องติดต่อตู้คอนเทนเนอร์เพื่อนำเข้าและอาจจะต้องมาเสียเวลากับการตรวจสินค้าตอนมาถึงที่ไทยอีก เดี๋ยวนี้ใช้ชิปปิ้งนำเข้าได้เลยง่ายๆ ไม่ต้องปวดหัว ชิปปิ้งจัดการให้หมด ไม่ว่าจะเป็น การขนส่ง การนำเข้าสินค้าจากจีนหรือแม้กระทั่งการส่งถึงหน้าโดยที่เรานั่งรออยู่บ้านได้เลย
• เข้าถึงแหล่งสินค้าส่งได้ง่ายมากๆ เดี๋ยวนี้มีเว็บไซด์สั่งของจากจีน หลากหลายเว็บไซด์มาก ไม่ว่าจะ taobao , tmall 1688 และอื่นๆ อีกมากมาย Taobao, Tmall. 1688 สั่งสินค้าจีนเว็บไหนที่เหมาะกับคุณ ซึ่งเว็บไซต์เหล่านี้จะมีสินค้าให้เลือกหลากหลายประเภท แบ่งออกเป็นหมวดหมู่ชัดเจน ทำให้ง่ายต่อการเข้าถึงแหล่งสินค้าจากจีน เพราะผู้ค้าจีนเองก็ชอบที่จะส่งออกสินค้าอยู่แล้ว เพื่อที่ต้อนรับคู่ค้าจากต่างประเทศมากขึ้น
• มีธุรกิจเป็นของตัวเอง เป็นการสร้างธุรกิจขนาดเล็กไปจนถึงธุรกิจขนาดใหญ่ สำหรับพ่อค้าแม่ค้าออนไลน์ ต้องหมั่นใส่ใจในรายละเอียดของการนำเข้าสินค้าจากจีน เพื่อที่จะได้รับของที่ตรงสเป็คและความต้องการของผู้ซื้อ แค่นี้ก็สร้างธุรกิจของตัวเองได้แล้ว
• สะดวก ง่าย รวดเร็ว เป็นเหตุผลหลักของพ่อค้าแม่ค้าออนไลน์ ที่ตอบโจทย์ในเรื่องของการสั่งสินค้าและการส่งสินค้าจากจีน เพราะถ้ายิ่งส่งไวก็จะให้การตลาดของธุรกิจเติบโตอย่างรวดเร็ว เพราะทุกคนไม่ชอบการรอสินค้านานๆ

ขายฝาก คือ สัญญาขายฝากเป็นสัญญาซื้อขายซึ่งสิทธิแห่งความเป็นเจ้าของในทรัพย์สินตกไปยังคนซื้อโดยคนซื้อตกลงในขณะลงนามว่าคนขายมีสิทธิไถ่ถอนคืนทรัพย์สินนั้นคืนได้ภายในกำหนดเวลาเท่าไรแม้กระนั้นจำต้องไม่เกินในตอนที่กฎหมายกำหนดไว้อาทิเช่น ขายฝากที่ดิน โดยมีข้อตกลงว่าหากคนขายต้องการซื้อคืนคนซื้อจะยอมขายคืนแบบนี้นับได้ว่าเป็นข้อตกลงให้ไถ่คืนได้ แต่ว่าหากคุณยังมีทรัพย์สินชิ้นสำคัญที่เรียกว่า “อสังหาริมทรัพย์” ซึ่งในยามปกติสามารถสร้างรายได้ให้กับพวกเราในรูปของการให้เช่าเพื่อเก็บค่าใช้จ่ายในการเช่า, หรือขายเวลาที่อสังหาริมทรัพย์ปรับตัวขึ้น แต่ว่าในครั้งนี้เราสามารถนำ “อสังหาริมทรัพย์” ที่เรามีมาใช้สำหรับในการหาแหล่งเงินกู้ยืมระยะสั้น โดยไม่ต้องถูกตรวจสอบสินเชื่ออย่างหนัก ไม่ต้องมีผู้ค้ำประกัน ขายฝากที่ดิน ค่าธรรมเนียม แค่เพียงนำอสังหาริมทรัพย์ที่มีไปขายฝากให้กับนักลงทุน หรือที่เรียกกันว่า “คนรับซื้อฝาก” เมื่อก่อนจะหารายได้ระยะสั้นด้วยวิธีการแบบนี้เราจำเป็นต้องรู้ที่มาที่ไปให้แน่ชัดก่อนที่จะทำการตัดสินใจ

การขายฝาก เป็นการซื้อขายอีกรูปแบบหนึ่งที่คนขายสามารถซื้อทรัพย์นั้นกลับมาได้ มีลักษณะคล้ายๆ กับการจำนอง อสังหาริมทรัพย์ต่างๆ ซึ่งการขายฝาก ส่วนมากจะใช้ในการซื้อขายอสังหาริมทรัพย์ เป็นส่วนใหญ่ ขายฝากที่ดินใช้เอกสารอะไรบ้าง ลักษณะง่ายๆ ของการขายฝาก เราขายอสังหาริมทรัพย์ให้กับนายหน้าโดยทำผ่านสำนักงานของภาครัฐ และมีการทำสัญญาตกลง รวมกัน อย่างเช่น ขายฝากที่ดิน จะต้องไปทำที่สำนักที่ดิน โดยตรงกับเจ้าหน้าที่ มีความปลอดภัยกว่าการขายแบบทั่วไป และการขายฝาก เมื่อเราขายให้นายทุน เราก็สามารถไถ่ถอนคืนกลับมาเป็นของเราในจำนวนเงินและดอกเบี้ยที่เราตกลงกันเอาไว้

หรือจะเรียกการ ขายฝากที่ดิน ว่าเป็นสัญญาเงินกู้ ที่ใช้หลักประกันเป็นอสังหาริมทรัพย์ ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นที่ดิน บ้าน คอนโด โดยคนขายฝากจะนำหลักประกันนี้ไปใช้ในการกู้ยืมเงิน กับคนซื้อ โดยมีระยะเวลาในการชำระหนี้ ที่กำหนดเอาไว้ และมีค่าดอกเบี้ยตามที่ตกลงกันเอาไว้ และที่สำคัญการทำสัญญาก็จะไปทำที่สำนักงานที่ดิน กับเจ้าหน้าที่ที่ดูแล เป็นการกู้ยืมที่ถูกต้องด้วยกฎหมาย ปลอดภัย

ปัจจุบันการผ่าคลอด มีความปลอดภัยมาก คุณแม่สามารถศึกษาขั้นตอนการผ่าคลอดตลอดจนแผลต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากการผ่าคลอดได้ นอกจากนี้ คุณแม่ยังสามารถช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานลูกน้อยหลังคลอดให้เทียบเท่ากับเด็กที่คลอดธรรมชาติได้

ผ่าคลอด เป็นอย่างไร
ผ่าคลอด หรือที่เรียกว่า Cesarean Section (C-Section) คือ การคลอดด้วยการผ่าตัดแทนการคลอดแบบธรรมชาติทางช่องคลอด ซึ่งแพทย์จะใช้วิธีเปิดปากแผลบริเวณระหว่างหน้าท้องและมดลูก หากคลอดธรรมชาติไม่ได้ หรือการคลอดธรรมชาติอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อแม่และบุตร มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ เช่น เชิงกรานแคบ ทารกอยู่ในท่าที่ผิดปกติ หัวใจทารกเต้นผิดปกติ ครรภ์แฝด ครรภ์เป็นพิษ รกเกาะต่ำ สายสะดือสั้นเกินไป และความไม่พร้อมทางด้านร่างกายหลายอย่างของสุขภาพแม่ หรือแม้แต่การคลอดในภาวะฉุกเฉิน แพทย์จะแนะนำให้ผ่าลอด

คุณแม่ที่มีภาวะแทรกซ้อน หรือข้อบ่งชี้ต่างๆ ขณะตั้งครรภ์ เช่น รกเกาะต่ำ ทารกไม่กลับหัวอยู่ท่าก้น ปากมดลูกไม่เปิด หรืออื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะใช้วิธีการผ่าคลอดทั้งสิ้น โดยการผ่าตัดคลอดนั้นสูติแพทย์มักจะกำหนดวันไว้ล่วงหน้า เพื่อให้คุณแม่ได้เตรียมตัว คุณแม่หลายท่านอาจเกิดความสงสัย หากต้องทำการผ่าคลอด จะเลือกวิธีดมยาสลบ หรือ บล็อกหลังดี ทั้งสองวิธีนี้แตกต่างกันอย่างไร

ข้อดีของการผ่าคลอดแบบดมยาสลบ
• ระหว่างที่ผ่าคลอด คุณแม่จะไม่รู้สึกตัว จึงทำให้ไม่ต้องกลัวและไม่เครียดในระหว่างที่ผ่าคลอด
• วิสัญญีแพทย์สามารถควบคุมการหายใจ และระบบไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม

ข้อเสียของการผ่าคลอดแบบดมยาสลบ
• ปวดแผลมากกว่าการผ่าคลอดโดยการบล็อกหลัง เนื่องจากยาสลบจะไปกดสมองไม่ให้รับรู้ควมเจ็บปวด แต่ระบบประสาท ไขสันหลังยังทำงานอยู่ ทำให้เมื่อหมดฤทธิ์ยาสลบจะรู้สึกปวดแผลมาก
• อาจมีอาการระคายคอ เจ็บคอ เสียงแหบ ไอ เนื่องมาจากการสอดท่อช่วยหายใจ
• ยาแก้ปวดและยาดมสลบอาจส่งผลให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เบลอ หรือเวียนศีรษะในช่วงพักฟื้นลังผ่าคลอด
• ในบางราย ยาสลบอาจส่งผลถึงลูกน้อย ทำให้การประเมินหลังคลอดทำได้ช้ากว่าปกติ

เรื่องความสวยความงามหลาย ๆคนคงให้ความสำคัญไม่น้อย ด้วยวิทยาการการแพทย์ในปัจจุบันเรามีทางเลือกมากมายที่จะช่วยให้เป็นไปได้ตามความต้องการ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการ ฉีดโบท็อก ชลบุรี แต่คงไม่ปฏิเสธว่าเรามักจะได้ยินข่าวคราวของผลเสียรวมถึงอาการข้างเคียงของผู้ที่เคยได้รับการฉีดเจ้าสารชนิดนี้เป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดข้อกังขาต่าง ๆ นานา เรามาทำความรู้จักกับโบท็อกไปพร้อม ๆ กัน

“โบท็อก” เป็นชื่อทางการค้าของสาร “โบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ” (Botulinum toxin A) ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่สร้างจากเชื้อแบคทีเรีย ชื่อ คลอสตริเดียม โบทูลินั่ม (Clostridium botulinum) ที่ก่อให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษแก่มนุษย์ หากได้รับในปริมาณมากๆ เช่น จากอาหารกระป๋องที่ปนเปื้อนด้วยเชื้อตัวนี้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ จากการที่กล้ามเนื้อกระบังลมไม่ทำงาน ผู้ป่วยจึงหยุดหายใจ ในปัจจุบันสารโบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ ที่ใช้ในประเทศไทยผลิตจาก 2 บริษัทคือ โบท็อกซ์ และดีสพอร์ต

โบทูลินั่ม ท็อกซิน ออกฤทธิ์โดยการไปจับกับส่วนปลายของเซลล์ประสาท ฉีดโบท็อก ชลบุรี ทำให้เซลล์ประสาทไม่สามารถหลั่งสารสื่อประสาทได้ เป็นผลให้กล้ามเนื้อไม่สามารถหดตัวได้ หรืออีกนัยหนึ่งก็คือ เกิดอัมพาตของกล้ามเนื้อนั่นเอง โดยจะเกิดผลเฉพาะกล้ามเนื้อมัดที่ได้รับการฉีดโบท็อก เริ่มออกฤทธิ์ภายใน 2-3 วัน เห็นผลสูงสุดใน 1-2 สัปดาห์ และมีฤทธิ์อยู่ได้นาน 3-4 เดือน หลังจากนั้นกล้ามเนื้อจะค่อยๆกลับมาหดตัวได้เหมือนเดิม เนื่องจากฤทธิ์ที่ไม่ถาวรนี้เองจึงทำให้ผู้ป่วยต้องได้รับการรักษาซ้ำ หากต้องการคงสภาพของผลการรักษา

ข้อควรปฏิบัติ
1. ไม่ควรนอนราบ ในช่วง 3-4 ชั่วโมงหลังการรักษา
2. ห้ามนวดในบริเวณที่ทำการรักษาเนื่องจากอาจทำให้ยากระจายไปยังบริเวณที่ไม่ต้องการรักษาได้
3. มาพบแพทย์ตามนัดเพื่อประเมินผลการรักษา เมื่อพบความผิดปกติใดเกิดขึ้นควรแจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อที่จะได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้
การใช้โบทูลินั่ม ท็อกซินติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้ร่างกายเกิดการสร้างภูมิต้านทานต่อโบทูลินั่ม ท็อกซินได้ จากสถิติของสหรัฐอเมริกาที่รวบรวมผู้ป่วยที่ได้รับการฉีด โบทูลินั่ม ท็อกซิน จำนวนมาก พบว่าไม่มีอันตรายถึงชีวิต เมื่อใช้โดยผู้เชี่ยวชาญและใช้ฉีดเพื่อเสริมความงาม ผลข้างเคียงจากการฉีดที่อาจเกิดขึ้นได้แก่ อาการปวดศีรษะหรือความรู้สึกเจ็บๆคันๆ (พบประมาณ 2.5%) รอยช้ำจากการที่เข็มฉีดยาทำให้เกิดความบาดเจ็บต่อหลอดเลือด มักเกิดบริเวณหางตา อาการคิ้วหรือหนังตาตก (มีโอกาสเกิด 1-3%) อาการปวดบวมบริเวณที่ฉีด (2.5%) กล้ามเนื้ออ่อนแรงเฉพาะที่ (1.7%) ซึ่งผลข้างเคียงเหล่านี้มักเป็นเล็กน้อยหรือปานกลาง และมักหายไปเองใน 1-2 สัปดาห์

ส้วมตันนับเป็นปัญหาใหญ่และน่ารำคาญของการใช้ห้องน้ำเลยทีเดียว เพราะเวลาที่เกิดส้วมตันนอกจากจะทำให้ไม่สามารถกดชะล้างของเสียลงไปในท่อได้แล้ว ยังทำให้เกิดกลิ่นเหม็นกระจายไปทั่วบริเวณรอบๆห้องน้ำอีกด้วย ที่แย่กว่านั้นคือในหลายๆครั้งส้วมตันมักจะเป็นสาเหตุในการแพร่การเชื้อโรครวมถึงพาหะนำโรคต่างๆจากของเสียไปผู้อยู่อาศัยในบ้านอีกด้วย ดังนั้นส้วมตันจึงไม่ใช่แค่ความน่ารำคาญเท่านั้น บริการดูดส้วม แต่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพในการใช้ชีวิตภายในบ้านที่ควรรีบจะแก้ไขอีกด้วย แต่หลายๆคนก็ยังไม่รู้ว่าจะแก้ไขปัญหาส้วมตันอย่างไรดีอันที่จริงแล้วการแก้ปัญหาส้วมตันไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่หลายๆคนคิด

วิธีการแก้ปัญหาส้วมตันนั้นง่ายและสะดวกมากๆ
ถ้าหากคุณรู้วิธีในการทำ การรู้วิธีแก้ปัญหาส้วมตันเป็นทักษะหนึ่งที่จำเป็นสำหรับผู้อยู่อาศัยในบ้าน เพราะเหตุการณ์ส้วมตันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกบ้านและเมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว การแก้ไขที่ถูกต้องจะช่วยให้ไม่ต้องเผชิญกับการแพร่กระจายของเชื้อโรค ว่าแต่มันจะทำอย่างไร บริการดูดส้วม

การแก้ปัญหาส้วมตันวิธีการแรกเป็นการใช้น้ำยาล้างจานซึ่งมีคุณสมบัติในการชะล้างสิ่งสกปรกและเศษอาหารต่างๆ ได้เป็นอย่างดี บริการดูดส้วม สามารถนำเอาน้ำยาล้างจานมาประยุกต์ใช้กับการแก้ปัญหาส้วมตันได้ โดยการเทน้ำยาล้างจานประมาณ 4-5 ช้อนโต๊ะลงไปในโถชักโครกจากนั้นก็ทิ้งเอาไว้สักประมาณ 20 นาทีเพื่อให้น้ำยาล้างจานเข้าไปจับเอาสิ่งสกปรกต่างๆออก บริการดูดส้วม จากนั้นจึงทำการกดน้ำตามเข้าไปก็จะช่วยแก้ปัญหาส้วมตันได้ แต่ข้อควรรู้คือการใช้น้ำยาล้างจานเพื่อแก้ปัญหาส้วนตันนั้นเป็นวิธีการแบบเบาๆ นั่นหมายความว่าอาจจะไม่เห็นผลได้ ส้วมอาจจะไม่หายตันเพราะถ้าหากว่าส้วมตันหนักมากจริงๆ ควรเปลี่ยนไปใช้วิธีการอื่นที่มีความรุนแรงมากกว่าน้ำยาล้างจานใช้ที่ปั๊มส้วม (ลูกยางปั๊ม)

มะขามแขก (Senna alexandrina P. Miller) เป็นสมุนไพรไทยที่ใช้ในการบรรเทาอาการท้องผูกกันมาอย่างยาวนาน โดยนำใบแห้งหรือฝักแห้งมาต้มเพื่อรับประทาน มีทั้งที่ใช้ในรูปแบบสมุนไพรเดี่ยวและผสมร่วมกับสมุนไพรอื่น นอกจากนั้นมะขามแขกยังได้รับการพัฒนาเพื่อขึ้นทะเบียนเป็นยาแผนปัจจุบัน (ยาเม็ด) หรือยาพัฒนาจากสมุนไพร (ยาเม็ด ยาแคปซูล และยาชง) อีกด้วย1 โดยยาเหล่านี้มีการควบคุมปริมาณสารออกฤทธิ์หลัก (sennoside A และ sennoside B) ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม2

การออกฤทธิ์ช่วยระบายของมะขามแขก

มะขามแขกมีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญ คือ sennoside A และ sennoside B ซึ่งสารทั้งสองชนิดนี้จะถูกเปลี่ยนให้มีฤทธิ์ระบายด้วยการทำงานของเอนไซม์จากแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ จากนั้นจึงออกฤทธิ์กระตุ้นผนังลำไส้ใหญ่ให้เกิดการการบีบตัว รวมทั้งยับยั้งการดูดน้ำกลับที่บริเวณลำไส้ใหญ่ ส่งผลให้เกิดการขับถ่าย3,4

ขนาดและวิธีการยาระบายมะขามแขก

ปริมาณของสาร sennosides ที่แนะนำสำหรับบรรเทาอาการท้องผูก คือ 17.2-30 มิลลิกรัมต่อวัน โดยขนาดสูงสุดที่รับประทานได้ คือ 68.8 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับยาระบายมะขามแขกในรูปแบบเม็ดและแคปซูล แนะนำให้รับประทาน 2-4 เม็ด ก่อนนอน ส่วนในรูปแบบยาชง แนะนำให้รับประทานครั้งละ 2 กรัม ชงกับน้ำร้อนประมาณ 120-200 มิลลิลิตร ก่อนนอน5

อาการข้างเคียงจากการใช้ยาระบายมะขามแขก

อาการข้างเคียงทั่วไปที่พบ ได้แก่ ปวดเกร็งท้อง ปวดมวนท้อง คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น

ข้อควรระวังที่สำคัญ

ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกิน 1 สัปดาห์ เพราะอาจทำให้ท้องเสียจนเกิดการสูญเสียน้ำและเกลือแร่มากเกินไป รวมทั้งยังทำให้ลำไส้ใหญ่ชินต่อยา ส่งผลให้ไม่สามารถขับถ่ายได้ถ้าไม่ใช้ยาถ่าย7
หยุดใช้เมื่อมีเลือดออกจากทวารหนัก7
ควรระวังการใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี หรือในผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (inflammatory bowel disease)7
การรับประทานยาในขนาดสูงอาจทำให้เกิดไตอักเสบ7
ห้ามใช้ยาระบายมะขามแขกในผู้ที่มีภาวะทางเดินอาหารอุดตัน (gastrointestinal obstruction) หรือปวดท้องโดยไม่ทราบสาเหตุ1

บทสรุป

มะขามแขกเป็นสมุนไพรไทยที่มีการพัฒนาให้อยู่ในรูปยาแผนปัจจุบันหรือยาพัฒนาจากสมุนไพรซึ่งถูกบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติสำหรับใช้เพื่อบรรเทาอาการท้องผูก มีผลทำให้การถ่ายอุจจาระคล่องขึ้นและถ่ายเป็นเนื้อกึ่งเหลว อีกทั้งเป็นยาที่ค่อนข้างปลอดภัยหากใช้ตามคำแนะนำ อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้มะขามแขกติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเพราะจะทำให้ลำไส้ใหญ่ชินต่อยา และไม่สามารถขับถ่ายได้ถ้าไม่ใช้ยาถ่าย

การวิ่ง เป็นอีกวิธีหนึ่งในการออกกำลังกายที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งบนลู่ไฟฟ้าที่เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะบางครั้งการวิ่งข้างนอก อาจต้องพบกับสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย , หรือเลิกงาน – เข้างาน ไม่เป็นเวลา การวิ่งบนลู่วิ่งจะทำให้คุณเลือกเวลาออกกำลังกายได้ตามใจชอบ

การมี ลู่วิ่ง ที่บ้านช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายในการเป็นสมาชิกฟิตเนส นอกจากนี้ยังมีความสะดวกสบายมากขึ้น เพราะคุณจะได้ไม่ต้องเดินทางไปรอวิ่งเครื่อง แต่เมื่อคุณมีลู่วิ่งที่บ้าน “คุณต้องรักษามัน” เพื่อให้มันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับหลายประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อให้ลู่วิ่งของคุณใช้งานได้ดีที่สุด แนะนำให้ปรึกษาช่างโดยตรง เพื่อความถูกต้อง

เหตุผลในการบำรุงรักษา
ไม่ว่าลู่วิ่งไฟฟ้าที่ซื้อมาจะราคาเท่าไหร่ ลู่วิ่งก็จัดว่าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดหนึ่ง ที่ต้องได้รับการบำรุงรักษาอย่างถูกต้อง เพราะถ้าหากเครื่องมีปัญหา ด้วยราคาที่ซื้อมาค่อนข้างแพง บวกกับเป็นสินค้านำเข้า คุณอาจจะต้องเครียด เมื่อต้องเรียกช่างเข้าซ่อมบำรุง หรืออาจจะซ่อมไม่ได้จนต้องเสียเงินซื้อเครื่องใหม่